منوعات

نصائح بعد تنظيف الاسنان من الجير

كيف يمكن إزالة الترسبات الكلسية العالقة بين الأسنان؟ ما هي أهم النصائح بعد تنظيف أسنانك بالليمون؟ هذا ما يحاول الكثيرون البحث عنه للعثور على إجابات علمية ودقيقة، وبالتالي جاءت الفقرات التالية لشرح وتوضيح مفهوم الجير وكيفية تكوينه، وأهم الأمور التي يجب مراعاتها لتجنب تكونه، كيف يمكن إزالتها وتنظيفها، ومن أهم النصائح بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة من الجير لتجنب الأضرار الصحية من الجير. تراكم في الفم وحول الأسنان.

هيأ

تتلخص طريقة تكوين البلاك في تفوق البكتيريا في قدرتها على البقاء في الفم وبين الأسنان، حيث تختلط بالبروتينات والمنتجات وبقايا الطعام الذي يتم تناوله، لتكوين طبقة لزجة التي تلتصق بالأسنان وتلفها. وتتجمع بالقرب من اللثة لتشكيل طبقة صلبة تعرف باسم الجير، والتي بدورها تتلف طبقة المينا وتضعف الأسنان القوية، مما يؤدي إلى تسوس الأسنان وتلفها.[1]

طرق إزالة الجير

قبل التعرف على أهم النصائح بعد تنظيف أسنانك من الجير، يجب ملاحظة أن هناك بعض الطرق التي تساعد على إزالة الجير ؛ إما زيارة طبيب الأسنان لإجراء عملية إزالة احترافية وسريعة، أو اتباع بعض الأساليب المنزلية البسيطة التي تقلل من تراكم الجير في الفم وتساهم في إزالته، وتساعد هذه الطرق أيضًا في التخلص من رائحة الفم الكريهة ورائحة الفم الكريهة. . حماية الأسنان من التجاويف وبعض الاضطرابات والأمراض المصاحبة لتكوّن الجير في الفم ومنها:[2]

تنظيف الأسنان بمعجون الأسنان والمطهر

تتكون هذه الطريقة من الحفاظ على تنظيف دائم للأسنان مرتين في اليوم على الأقل، وباستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، كما أوصت به جمعية طب الأسنان الأمريكية المعروفة بجمعية طب الأسنان الأمريكية، كما توصي باستخدام الخيط. اشطف أسنانك مرة يوميًا بعد تنظيفها بغسول أو غسول طبي.[2]

تفريش أسنانك بزيت جوز الهند

يعتبر جوز الهند مثالياً لإزالة البلاك والجير، وذلك اعتماداً على قدرته على القضاء على البكتيريا من الفم وتحسين صحة الأسنان، حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة وبعض الأحماض الدهنية مثل حمض اللوريك وهو مضاد للميكروبات ومضاد للبكتيريا. 5-10 دقائق، ثم نظف وجفف أسنانك وفمك.[2]

استخدم صودا الخبز

هذه واحدة من أكثر الطرق أمانًا وفعالية. يساعد على إزالة الجير دون الإضرار بالمينا، ويقلل أيضًا من إزالة وفقدان المعادن، مما يساعد على معادلة الرقم الهيدروجيني في الفم وبالتالي ؛ في الحفاظ على صحة المينا والأسنان، أشارت الدراسات إلى أن معجون الأسنان الذي يحتوي على بيكربونات الصوديوم أكثر فاعلية من غيره في تقليل تراكم البلاك والجير في الفم، بالإضافة إلى دوره في منع تسوس الأسنان. طب الأسنان بسبب خصائصه المضادة للميكروبات.[2]

نصائح بعد تنظيف أسنان الجير

للتغلب على تكوين الجير، من الضروري التحكم في البلاك ومنع تكونه، حيث أن العامل الرئيسي في تكوين الجير وتصلبه هو تراكم اللويحة في الفم، بين الأسنان وحول اللثة، والتي تتحول إلى بضع ساعات في الجير الصلب، لذا فإن ما يحتاجه الشخص بعد العملية هو إزالة الجير من الفم. ؛ استمر في منع تكوين البلاك.[3] لمعرفة كيفية القيام بذلك يجدر التنويه بأبرز النصائح بعد تنظيف أسنانك من الجير والتي يمكن تلخيصها في النقاط التالية:

اشرب الشاي الأخضر

وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن شرب الشاي الأخضر يساهم في تقليل كمية البكتيريا الموجودة في الفم، لذلك ؛ يمكن استبدال المطهرات الفموية التي تحتوي على الشاي بتقليل طبقة البلاك وشرب الشاي الأخضر.[3]

تناول الخضار والفواكه الطازجة

تساعد الفواكه والخضروات الطازجة في القضاء على بعض أنواع البكتيريا الموجودة في الفم والتي تعمل على إنتاج طبقة البلاك من خلال دورها في تحسين قوة المضغ وبالتالي ؛ زيادة إفراز اللعاب، والذي يحدث أيضًا عند مضغ العلكة الخالية من السكر.[3]

تأكد من تنظيف أسنانك بانتظام.

عليك أن تهتم باستخدام الفرشاة والمعجون يوميًا ؛ ويرجع ذلك إلى دورها في منع تكون البلاك، بالإضافة إلى إمكانية استخدام الخيط، ويمكن استخدام المطهرات الفموية والمستحضرات الطبية، وذلك للحفاظ على سلامة الأسنان بعد عملية التنظيف. أسنان الجير.[3]

اختر فرشاة أسنان مناسبة

من المهم اختيار فرشاة أسنان مناسبة، ومن أفضل الخيارات الموصى بها اختيار فرشاة مستديرة متوسطة الحجم برأس صغير، لتتمكن من الوصول إلى جميع أجزاء الفم، والتي تحتوي على نايلون ناعم إلى متوسط ​​في تغيير، احرصي على تغيير الفرشاة بشكل دوري كل شهرين. ثلاثة أشهر أو أقل في حالة تساقط الشعر.[4]

قم بإجراء فحوصات الأسنان بانتظام

لا يعد تنظيف الأسنان بالفرشاة بديلاً عن الفحوصات المنتظمة لضمان صحة الأسنان وسلامتها، والاستعانة بخبراء ومتخصصين لإزالة أي تراكمات غير مرئية على الأسنان، أو حتى تقديم بعض النصائح للحفاظ على صحة اللثة والأسنان وتجنب التعرض للأمراض أو المشاكل.[4]

اقلع عن التدخين

أشارت العديد من الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يدخنون أو يستخدمون أشكالًا مختلفة من المنتجات الغذائية هم أكثر عرضة لتراكم الجير في الفم.[1]

أضرار تراكم الجير

بعد إعطاء سلسلة من النصائح بعد تفريش أسنان الجير، لا بد من الإشارة إلى أضرار تراكمه، وسبب ضرورة العناية بالأسنان وحمايتها منها، ومن أبرز هذه الأسباب أنه يعيق عملية بسيطة لتنظيف الأسنان، وهي استخدام فرشاة أو معجون أو حتى خيط تنظيف الأسنان، وهذا ما يؤدي إلى حدوث تسوس كبير وتلف للأسنان، ومن ناحية أخرى، تراكمه مباشرة على اللثة يسبب تلفها لأن البكتيريا الموجودة تعمل على تهيج وإضعاف اللثة ومع مرور الوقت من المحتمل أن تؤدي إلى ظهور أمراض ومشاكل صحية[1] تُعرف بمرض اللثة أو التهاب اللثة، وتشمل أعراضه:[3]

  • احمرار اللثة.
  • تورم اللثة
  • اللثة تنزف عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو بالخيط.

يمكن أن يتطور الالتهاب إلى اللثة، بالإضافة إلى تورم اللثة أو نزيف اللثة، ويمكن أن يترافق مع ظهور بعض العلامات مثل صعوبة المضغ أو الشعور بالألم عند المضغ، وعلامات أخرى. تنفصل اللثة عن الأسنان ويتجمع القيح بين الأسنان، لذلك قد تدخل البكتيريا المسببة للالتهاب اللثة ومن هناك إلى مجرى الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض الرئة والقلب.[3]نصل إلى نهاية هذا المقال حيث نتحدث عن تعريف الجير، ثم نتحدث عن طرق إزالة الجير، ثم بعد ذلك نصائح بعد تنظيف أسنانك من الجير، ونلقي الضوء على أضرار تراكم البلاك.

مقالات ذات صلة

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى