منوعات

ما انواع الدورانات في الجمباز

ما هي أنواع دورات الجمباز من المصطلحات المهمة في الجمباز، حيث تحتوي الجمباز على عدد كبير من الحركات المختلفة، وأبرزها الدورات بمختلف أنواعها، وتندرج الدورات ضمن نوع الجمباز الفني، وفيما يلي نتعلم عن الجمباز بشكل عام وأنواعها المتعارف عليها، ونعرف أيضًا دورات الجمباز.

رياضة بدنية

الجمباز هو عمل مجموعة من الحركات المختلفة التي تعتمد على المرونة والسرعة والدقة في تطبيق الحركة بكل سهولة، حيث يتنافس أكثر من فريقين في الغرفة لأداء تلك الحركات، وهناك عدد كبير من الأدوات الجمباز الذي يستخدمه اللاعبون لأداء هذه الحركات، وينقسمون إلى جمباز بعدد من الأنواع. ويختلف كل نوع من أنواع الجمباز عن الآخر في قواعده وحركاته.

ما هي أنواع دورات الجمباز؟

يوجد العديد من حركات الجمباز حسب نوع الجمباز والأداء الذي يقدمه اللاعب، ومن أشهر حركات الجمباز التدوير، والدورات من حركات الجمباز الفني، والدورات من أنواع مختلفة، لتعرف:

  • دوران كامل: حيث تكون الأرجل معًا ومستقيمة ويمكن أن تتحرك الذراعين بحرية لأعلى.

  • دوران الأرابيسك: السمة المميزة لهذه الحركة هي حركة الساق اليمنى من اليسار واختراقها في الهواء والذراعين تحلق في الهواء.

أنواع الجمباز

يشرف الاتحاد الدولي للجمباز رسميًا على 6 أنواع من الجمباز، وفيما يلي الأنواع الرسمية للجمباز: [1]

  • الجمباز الفني: وهي من أهم الألعاب الأولمبية التي يمارسها كل من الرجال والنساء باستخدام مجموعة من الأجهزة.

  • جمباز الترامبولين: تعتمد جمباز الترامبولين على مهارات الفراغ دون استخدام الأدوات، وهذا النوع من الجمباز يطور الإحساس بالمكان ويزيد الثقة بالنفس.

  • الجمباز الهوائي: في هذا النوع، يتم إجراء حركات وتمارين ضوئية مستمرة على صوت الموسيقى.

  • الجمباز الإيقاعي: تمارسها النساء فقط من خلال بعض الحركات الإيقاعية، وبعض الأدوات مثل الكرة أو السوط أو الحبل، وأصبحت الجمباز الإيقاعي إحدى الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 1984.

  • قفزات الجمباز: في هذا النوع، يتم تنفيذ بعض الحركات البهلوانية أثناء عملية القفزات المتتالية في الهواء على جهاز معين يسمى “المنطقة”.

  • الجمباز العام: اسمه أنه لا يلتزم بقواعد معينة ويؤدي في عروض فنية كبيرة.

في الختام تعرفنا على أنواع الدورات في الجمباز وهي دورة الدورة الكاملة ودورة الأرابيسك، كما تعلمنا بالتفصيل عن الجمباز وأنواعها الستة المعتمدة من الاتحاد الدولي للجمباز.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى