منوعات

علاج الجيوب الانفية للبيت

يمكن علاج التهاب الجيوب الأنفية في المنزل بعدة طرق، مثل تنظيف الأنف بمحلول ملحي أو استنشاق البخار الدافئ. – أفضل طرق تنظيف الممرات الأنفية.

ما هي الجيوب

يشير مصطلح الجيوب الأنفية إلى التجاويف الموجودة حول الأنف والعينين المتصلة بالأنف، والتي تمتد على طول عظام الوجنتين والجبهة وخلف الأنف وبين العينين. مغطاة بطبقة رقيقة من المخاط. لإبقائها رطبة وصحية، ولحمايتها من البكتيريا، عندما يمر الهواء عبر الممرات الأنفية في طريقه إلى الرئتين. تتداخل الجيوب الأنفية مع صدى الصوت ويمكن أن تؤثر على الطريقة التي يُنظر بها إلى صوت الشخص، وفي حالتها الطبيعية، يجب أن تكون قادرة على التصريف بانتظام وبحرية. لتنظيف المخاط والعمل بشكل صحيح، ولكن إذا لم تستطع، تبدأ مشاكل الجيوب الأنفية.[1]

أعراض التهاب الجيوب الأنفية المزمن.

تُعرف عدوى الجيوب الأنفية بالتهاب الجيوب الأنفية وتحدث عندما يصاب تجاويف الأنف بالعدوى وتورمها والتهابها، وعادة ما يحدث التهاب الجيوب الأنفية بسبب الفيروسات، وغالبًا ما تستمر الأعراض بعد اختفاء أعراض مجرى الهواء الأخرى. رؤسائه.[2]

  • آلام الجيوب الأنفية – مثل الضغط أو التورم أو التورم الخفيف أو ألم في الجبين أو الفك العلوي أو الأسنان أو جوانب الأنف أو بين العينين، وهذا يمكن أن يؤدي إلى صداع.

  • سيلان الأنف – قد يكون المخاط أخضر أو ​​أصفر، وقد يتساقط المخاط إلى أسفل الحلق مع وخز أو حكة أو التهاب في الحلق.

  • إحتقان بالأنف؛ لأن العدوى تسبب تورمًا في الجيوب الأنفية والممرات الأنفية، فإن حاسة الشم والتذوق لن تكون طبيعية وقد يبدو الصوت مخنوقًا.

  • صداع الجيوب الأنفية: يمكن أن يؤدي الضغط الزائد وتورم الجيوب الأنفية إلى الصداع، وعادة ما يكون صداع الجيوب الأنفية أسوأ في الصباح لأن السوائل تتراكم أثناء الليل ويمكن أن يسبب ألم الجيوب الأنفية وجع الأذن .

  • تهيج الحلق والسعال: عندما يتسرب المخاط من الجيوب الأنفية إلى الحلق يسبب تهيجًا، خاصة إذا استمرت العدوى لفترة طويلة، وقد يؤدي ذلك إلى سعال مستمر ومزعج يزداد سوءًا عند النوم.

  • التهاب الحلق: يمكن أن يتسبب التنقيط في الحلق في التهاب الحلق، والذي يبدأ بوخز مزعج ويمكن أن يتطور إلى ألم شديد وبحة في الصوت.

علاج الجيوب الأنفية في المنزل

الأسباب الأكثر شيوعًا لاحتقان الجيوب الأنفية هي الفيروسات والبكتيريا والمواد المسببة للحساسية، ولكن هناك العديد من العوامل التي تلعب دورًا في العدوى، مثل التدخين والسفر المتكرر، وعلى الرغم من أن احتقان الجيوب الأنفية ليس كذلك خطير، فهو مزعج للغاية، وهناك العديد من العلاجات المنزلية التي تخفف من آلام الجيوب الأنفية، مثل:[3]

  • شرب السوائل مثل الماء أو العصير. لتخفيف الإفرازات المخاطية وتحسين الصرف وتقليل المشروبات التي تحتوي على الكافيين ؛ لأنه يمكن أن يسبب الجفاف.

  • ترطيب الجيوب الأنفية: قم بتغطية رأسك بمنشفة، واستنشق البخار أو خذ حمامًا ساخنًا واستنشق الهواء الدافئ الرطب. لتقليل الألم وتعزيز تصريف المخاط، من الأفضل إضافة زيت عطري، مثل زيت اللافندر، إلى الماء.

  • النوم مع رفع رأسك: لتسهيل تصريف الجيوب الأنفية وتقليل الاحتقان.

  • تناول الأطعمة الحارة: مثل الفلفل أو الخردل. لأنه يفتح الممرات الأنفية ويخفف الآلام والضغط من الجيوب الأنفية. لأن العنصر النشط في الفلفل الحار هو (الكابسيسين)، فإنه يخفف بعض أنواع الألم.

  • ضع مناشف دافئة ورطبة حول الأنف والخدين والعينين ؛ لتسكين آلام الوجه.

  • خذ مضادات الاحتقان. لأنه يقلل من تدفق الدم إلى أغشية الأنف ؛ هذا يقلل من التورم والاحتقان، ويمكن أن يفتح الممرات الأنفية، ويقلل من الألم والضغط في الجيوب الأنفية والرأس.

  • بخاخ الأنف: يخفف البخاخ احتقان الجيوب الأنفية الذي يصاحب غالبًا نزلات البرد أو حساسية الجهاز التنفسي العلوي، وهو سريع المفعول ويقلل من تورم الأنف حتى تتمكن من التنفس بحرية أكبر.

علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب الطبية

عند تجربة الأعشاب لعلاج أي عدوى أو مشكلة في الجهاز التنفسي، قد لا تكون النتائج واحدة للجميع. لأن لكل جسم طبيعة خاصة عند التعامل مع العلاجات العشبية أو الطبية، والفقرات التالية تشرح الأعشاب الطبية للتخفيف بشكل فعال من أعراض الجهاز التنفسي:[4]

  • يُعد التقشير منبهًا آمنًا للجهاز التنفسي يفتح المسالك الهوائية ويخفف من التشنجات والضيق والسعال ويرطب الجفاف بلطف.

  • الفارسينس (عشبة للكلاب) – يخفف احتقان الجهاز التنفسي ومفيد جدا في تطهير المخاط الناتج عن التهابات الجيوب الانفية والحساسية واحتقان الصدر وسيلان الانف ويمكن تناوله طازجا او شرب العسل والمجفف اوراق اشجار. اشربه أيضًا.

  • نبتة الخطمي: وهي عشبة ترطب وتعالج الجفاف والتهيج، وللحصول على فوائدها يفضل شربها مع العسل والشاي، أو نقعها في الماء في درجة حرارة الغرفة قبل شربها.

  • – الموز: أوراق مهدئة للرئة. نظرًا لأنه يهدئ التهيج والجفاف، ويرطب المسالك الهوائية بلطف، ويجفف المخاط ويهاجم الميكروبات، فيمكن تناوله ساخنًا أو عصره.

علاج الثدي بالاعشاب

بعض الأعشاب التي تفيد في علاج الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي تشمل:[4]

  • أوراق نبات القراص.
  • بلسم النحل.
  • بهارات.
  • زعتر.
  • إكليل الجبل.
  • نعناع.

  • يانسون.
  • الزوفا
  • حكيم.
  • زنجبيل.

نصائح لمرضى التهاب الجيوب الأنفية

يمكن للأشخاص علاج التهاب الجيوب الأنفية في المنزل عن طريق تخفيف الأعراض المؤلمة واتخاذ خطوات للسماح لجهاز المناعة بمكافحة العدوى. تتضمن هذه الخطوات:[5]

علاج التهاب الجيوب الأنفية

يتم أخذ العلاجات الطبية لفتح الجيوب الأنفية وتصريفها، فإذا استمرت العدوى لأكثر من أسبوع، في هذه الحالة لا بد من استخدام المضادات الحيوية، إذا كانت العدوى بكتيرية، في حين أن العدوى الفيروسية لا تحتاج إلى علاج، ولكن يمكن أن تكون كذلك. يتم تقليله باستخدام البخاخات والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. إذا كانت عدوى الجيوب الأنفية ناتجة عن عدوى فطرية، فإن العلاج المناسب هو مضاد للفطريات، وإذا لم ينجح الدواء المضاد للفطريات، أو إذا كان الالتهاب شديدًا، يمكن وصف دواء ستيرويد عن طريق الفم، وهو دواء. قوي. وينبغي مناقشة آثاره الجانبية المحتملة مع طبيبك.

سوائل شراب

شرب المزيد من السوائل النقية سيبقيك رطبًا ويمكن أن يخفف من المخاط والاحتقان. خيارات السوائل الجيدة عند الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية هي:

  • ماء.
  • ماء ساخن مع ليمون أو عسل أو زنجبيل أو معًا.
  • شاي الأعشاب.
  • مرق الخضار.

وسائل الراحة

يجب أن يحصل الشخص المصاب بالتهاب الجيوب الأنفية على أكبر قدر ممكن من الراحة. لأنه يساعد الجسم على التعافي، ويوجه طاقة الجسم لمحاربة الالتهاب، ويمكن تناول الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مع الراحة ؛ لتسكين الآلام الموضعية والحمى والصداع مثل:

  • باراسيتامول.
  • ايبوبروفين.
  • نابروكسين.
  • أسبرين.

أفضل الطرق لتطهير الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي

يمكن أن يفيد تنظيف الأنف الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجيوب الأنفية والحساسية ونزلات البرد والإنفلونزا، ويمكن أن يساعد البالغين والأطفال عند استخدامه يوميًا، من ناحية أخرى، لا ينبغي استخدامه عند انسداد الأنف تمامًا أو بصعوبة. للتنفس، أو إذا كان هناك التهاب في الأذن، فإليك طريقة تنظيف الأنف:[6]

  • حدد الحاوية التي ستستخدم لشطف الأنف، يمكن شراء البرطمانات جاهزة من الصيدلية أو يمكن صنع المحلول في المنزل.
  • اغلِ كوبًا أو اثنين من الماء وأضف ملعقة صغيرة من الملح الخالي من اليود ونصف ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
  • الوقوف على الحوض، رأس مائل 45 درجة ؛ أي أن أحد فتحتي الأنف يميل إلى الأسفل.
  • ضع النظارات داخل الأنف مع إبقاء الفم مفتوحًا والضغط على الزجاج ؛ صب الماء في أنفك ولا تتنفس من أنفك.
  • دع الماء المالح يسيل من أنفك واحرص على عدم ابتلاع شيء منه، حتى لو لم يضر.
  • نظف إحدى فتحتي الأنف وكرر الأمر مع فتحة الأنف الأخرى.

تحدثت الفقرات السابقة عن علاج الجيوب الأنفية في المنزل والذي يمكن علاجه بالعديد من الطرق المنزلية بالإضافة إلى العلاجات الطبية المتاحة دون وصفة طبية مثل مسكنات الألم وبخاخات الأنف، وإذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوع أو 10 أيام، يجب أن تستشير طبيبا. لأن العدوى يمكن أن تكون بكتيرية أو فطرية، فهي تتطلب العلاج.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى